腰痛問題
中醫:腰為腎之府。
腰痛問題在戒友當中非常普遍,相信大部分的戒友都有腰酸腰痛的經歷,手淫後身體的一個表現就是:腰膝酸軟,嚴重點的就會出現疼痛症狀。當然出現腰痛的原因很多,一般手淫導致的腰酸腰痛,戒掉一段時間並且注意休養,腰酸腰痛的情況是會慢慢緩解的,如果你的腰痛問題持久困擾你,我建議你最好去醫院做個檢查,看看是否有器質性的病變,比如腰椎盤問題和腎結石等。生活中有腰椎盤突出的人還是很多的,比如在搬運重物時不注意正確的姿勢,就可能落下病根。
手淫後的腰痛還有一個表現,就是在彎腰久了以後,直不起來,感覺異常酸痛,我以前手淫後洗衣服,每次洗完腰都非常酸痛,要休息一段時間才能緩過來,所以手淫後會讓你的腰變得很脆弱,本來彎腰不會出現酸痛問題,但由於你有手淫惡習,彎腰久了就會容易出現酸痛的表現。這種彎腰久了,腰部出現酸痛的現象,有很多戒友都有反映過,我自己也有切實的體會,另外,手淫後人就軟掉了,這時候去運動就要格外小心,因為在軟掉的身體狀態下從事劇烈運動,是非常容易受傷的,這個我也深有體會,以前頻繁手淫後去打籃球,骨折過3次,崴腳無數次。而且那種受傷都很莫名其妙,是自己把自己給扭傷了。